5 geriausi vaistiniai grybai

Grybai turi akimirką. Turėtumėte daugiau nei 5.1 mln. Pasaulyje žinomų grybų rūšių šiek tiek gali būti naudinga mums, žmonėms. Laimei, naudinga yra nepakankamai įvertinta. Yra daugybė grybų rūšių, turinčių stebuklingą naudą sveikatai. Daugelis iš jų tūkstantmečius buvo žinomi Rytų medikų. Jie vartojami įvairiomis formomis - nuo šviežių iki miltelių. Mintis padėti viskam - nuo žemo energijos lygio iki vėžio - tik palyginti neseniai jie buvo pradėti nagrinėti Vakarų medicinoje. 

Atsakingas už gyvenimą, kokį jį pažįstame ...

Galbūt tada „momentas“ nėra teisingas. Grybai jau senokai. Iš tikrųjų mokslininkai mano, kad mes iš tikrųjų dalis bendras priešistorinis protėvis su šiais drėgnaisiais gyventojais .. Be to, jie, kaip mes žinome, yra didžiąja dalimi atsakingi už natūralų gyvenimą. Gamtos šiukšlių kolekcionieriai sunaudoja negyvas augalų medžiagas, o paskui išskiria maistines medžiagas į dirvą, todėl gali išaugti nauja augalų gyvybė. Iš esmės jie virškina mirtį, kad sukurtų gyvenimą. OHO!

Turėdami tai omenyje, įsivaizduokite, kaip sunku buvo susiaurinti iki 5 patrauklių šio sąrašo grybų! Mes siekiame daugiau nei jūsų paprasti grybai, kuriuos pabarstėte ant picos (nors ir jie yra puikūs!). Taigi, čia yra 5 grybai jūs turi susitikti, nuo psichodelinės iki imuninės sistemos stiprinimo.

Reishi- Didysis raudonasis imuninis stiprintuvas

Šis blizgus kraujo raudonasis grybas auga karšto ir drėgno klimato Azijoje. Skirtingas dėl plokščios inksto formos, jis ilgą laiką buvo Rytų medicinos kuokštelinis produktas. Žinomas:

  • Pagerinkite imuninę funkciją- Mėgintuvėlių tyrimai parodė, kad Reishi gali daryti teigiamą įtaką baltųjų kraujo kūnelių gamybai (ląstelės, saugančios imuninę sistemą)
  • Priešvėžinės savybės- Reishi, pastebimas kuriant vėžį. Taip yra todėl, kad skiriant šio grybelio ekstraktą, sustiprėja „natūralios žudikiškos ląstelės“ (baltieji kraujo kūneliai, kovojantys su infekcija ir vėžinės ląstelės). 
  • Kova su nerimu- Žinoma, kad „Reishi“ reguliuoja antinksčių veiklą, todėl ramina jus, kai kova ar skrydis reaguoja be reikalo. 
  • Kovoja su nemiga- „Reishi“ šimtmečius buvo naudojama Rytų medicinoje kovojant su nemiga. 

„Reishi“ nėra paplitęs maisto prekių parduotuvėse ir negali būti valgomas šviežias, nes yra kietas ir sumedėjęs. Tačiau jį galima įsigyti kaip miltelių priedą. 

Liūto manieras - gauruotasis smegenų gelbėtojas

„Lion's Mane“ grybas šiuo metu yra atgaivintos grybų scenos numylėtinis. Baltas, purus, jūrinių būtybių pavidalo daiktas, tinkamas, kai jis virti yra omaras ar krabas. Nors skanu, tačiau jaudinančios mokslininkės yra liūto manos savybės. Jie apima:

  • Smegenų ląstelių augimas- Nustatyta, kad „Lion's Mane“ skatina naujų smegenų ląstelių augimą dėl savo gebėjimo stimuliuoti nervų augimo faktoriaus ir iš smegenų išvesto neurotrofinio faktoriaus (BDNF) gamybą. Kuo aukštesnis BDNF lygis, tuo greičiau išmoksite ir tuo stipresnė bus jūsų atmintis. 
  • Atminties didintuvas- tyrimai parodė, kad bandomųjų dalykų kognityviniai įgūdžiai yra geresni. Šie ankstyvieji testai parodė sustiprintą trumpalaikę atmintį, kai dalyviams buvo sušvirkšta Liūto manos ekstraktas. 
  • Nuotaikos stipriklis- Japonijoje vykusio menopauzės tyrimo metu pusei grupės buvo duoti sausainiai, kuriuose buvo liūto manų ekstrakto, kita pusė - placebo. „Lion“ sausainius turinčios moterys pranešė apie pagerėjusią savijautą ir nuotaiką. 

„Lions Mane“ gali būti vartojamas šviežias, tačiau dažnai vartojamas kaip miltelių papildas. 

Chaga - graži vidus

Chaga grybas auga šaltame Rusijos ir Šiaurės Europos klimate. Iš išorės šie grybeliai atrodo kaip medžio anglis, bet viduje jie yra minkšti ir vario spalvos. Jis kartais žinomas kaip „juodoji masė“, „beržo drožlė“ ar „sterilus kūgio kamieno puvinys“ - visa tai atrodo labiau tinkami sunkiojo metalo grupės pavadinimai, o ne stebuklingas grybas! Bet ką ji gali padaryti?

  • Supakuotas su antioksidantais- Chaga grybas yra maisto produktas, turintis antrąsias antioksidacines savybes pasaulyje. (Po šokolado!)
  • Priešuždegiminiai- Didelis antioksidantų kiekis daro „Chaga“ priešuždegiminiu, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais ir apsaugo nuo ląstelių pažeidimo. 
  • Gerina medžiagų apykaitą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą- Chagos sudėtyje yra betualino, kuris mažina cholesterolio kiekį ir subalansuoja cukraus kiekį kraujyje. 
  • Skatina gijimą- Tie antioksidantai taip pat palaiko ląstelių regeneraciją, palengvina gijimą ir ilgaamžiškumą!

Chaga grybas paprastai imamas miltelių pavidalu. 

Psilocybe Cubensis- nuotaiką kelianti magija

„Psilocybe Cubensis“ gali neatrodyti ypač neįprastai, tačiau neleiskite, kad tai jus apgautų. Šis mažasis grybas iš tikrųjų yra populiariausias stebuklingo grybo kamienas. Kurių sudėtyje yra psichodelinių junginių psilocibinas ir psilocinas, jie buvo naudojami tūkstantmečiai sukelti natūralų haliucinogeninį poveikį. Nors 60-ajame dešimtmetyje jie buvo padaryti nelegaliais, pastaruoju metu šis įstatymas galioja apvertė arba peržiūrėta daugelyje vietų. Taip yra dėl to, kad šis grybelis turi didžiulį vaistinį potencialą! Štai keletas pavyzdžių, kas daro „Psilocybe Cubensis“ stebuklingą ...

  • Gamtos antidepresantas- Tyrimai parodė, kad psilocibinas microdosing gali pagerinti daugybę psichinės sveikatos problemų, tokių kaip Depresija, PTSS, OKS ir lėtinis polinkis
  • Padeda būti geriausiu savimi- Psilocibino mikrodosektoriai nurodo aukštesnį kūrybiškumo, dėmesio ir energijos lygį. Ne tik tai, bet ir gali padaryti jus mielesnius! Vartotojai taip pat nurodo aukštesnį empatijos ir santykio įgūdžių lygį. 
  • Nauja terapijos rūšis- Vis populiaresnės yra psichologinės psilocibino sesijos, kurių metu apmokytas specialistas veda pacientą per psichodelinę kelionę. Įrodyta, kad šie užsiėmimai veikia panašiai kaip ir psichoterapijos metai. 

Psilocibinas gali būti vartojamas įvairiomis formomis. Tačiau jis vis dar yra nelegalus daugelyje šalių, todėl patikrinkite jo teisinį statusą savo gyvenamojoje vietoje. 

Turkijos uodega - kovos su vėžiu vaikas

Turkija uodegos grybai, (taip vadinamas dėl jų spalvingo panašumo į Padėkos dienos paukštį) taip pat pasižymi didelėmis antioksidacinėmis savybėmis, kaip ir kai kurie kiti aukščiau išvardyti skydai. Tačiau tai, kas iš tiesų „Turkijos uodega“ išsiskiria medicinos tyrimais, yra jos kovos su vėžiu potencialas. Dabar, žinoma, negalima teigti, kad tai yra vaistas, tačiau nauji tyrimai rodo ypač daug žadančius rezultatus padedant kovai, pavyzdžiui:  

  • Jis slopina vėžinių ląstelių augimą- Tiek mėgintuvėlių, tiek gyvūnų tyrimai parodė, kad Turkijos uodegos ekstraktas gali slopinti ir slopinti tam tikrų vėžio navikų augimą.
  • Komandos su esamomis procedūromis- Tyrimai parodė, kad kartu su chemoterapija skiriant Turkijos uodegos ekstraktą, atsigavimo greitis padidėja. Be to, dėl grybelių imuninę sistemą stiprinančių savybių silpnėja chemoterapijos poveikis. 
  • Geras jūsų žarnynas- Turkijos uodega pasižymi probiotinėmis savybėmis, kurios skatina gerųjų skrandžio bakterijų gamybą ir slopina blogas, pvz., E.coli. 

Turkijos uodega paprastai naudojama milteliais kapsulėje arba tinktūroje.

Taigi! Tai tik 5 iš ilgo medicininių grybų sąrašo, ir net tie, kuriuos paminėjome, turi dar daugiau dorybių. Jei tai jus domina, rekomenduojame pačiam pasidaryti grybavimą!

*Tačiau mes rekomenduojame atlikti papildomus tyrimus, kaip sunaikinti šių grybų legalumą / galimą šalutinį poveikį. Pasitarkite su gydytoju, kai planuojate į savo rutiną įtraukti naują papildą, ypač jei jūs jau vartojate vaistus.

Bet labiausiai mums patinka cubensis ...

Dalintis apie Facebook
Bendrinti Twitter